Interviu: Mike'as Collieris - žmogus už Jensono Buttono

Po poros savaičiųJensonas Buttonasbuvo pavadintas naujuoju ambasadoriumi Galva pečiai , Beždžionė džentelmenui turėjo privilegiją pasivyti vyrą, esantį jo čempionato laimėjimo formojeMike'as Collieris. Mike'as teikia ne tik kineziterapiją ir asmenines treniruotes Jensonui ir „McLaren“ komandai, bet ir konsultuoja Jensoną viskuo, pradedant fitnesu, dieta / mityba ir psichologija. Mike'as pasakoja, kas padaro Jensoną čempionu, ir pateikia patarimų, kaip įgyti jo pergalės mentalitetą.



JIS:Maikas, suprantu, kad tavo laukia įtempta diena, todėl ačiū, kad skyrėte laiko pasikalbėti su manimi. Pirmiausia, norėdamas pažinti vyrą, esantį už Jensono Buttono čempionato laimėjimo formos, kas paskatino jus nuspręsti dalyvauti asmeninėse treniruotėse?

MC:Na, 2001 m. Bato universitete baigiau sportinių pratimų mokslą, po kurio atlikau tam tikrą darbą, ieškodamas lenktynių vairuotojų sporto mokslo požiūriu, taip ir sugalvojau komandos pasirodymo sistemą. Tėvų liūdesiui grįžau į universitetą studijuoti kineziterapijos laipsnio, kad padėčiau daugiau dėmesio skirti būtent tai nišai. Po to dirbau NHS ir futbolo srityje, bet 2007 m. Pradėjau dirbti su „Honda“ lenktynių komanda, kurioje pradėjau dirbti su Jensonu Buttonu.



JIS:Jūs rūpinatės ne tik fizine Jensono treniruočių puse; jūs taip pat tvarkote psichologinį lenktynių aspektą. Kokią, jūsų nuomone, išvaizda vaidina psichologiškai?



MC:Bendra gero išvaizdos samprata padeda jaustis gerai ir pasitikėjimą, kuris yra pagrindinis elitiniame sporte. Tarp lenktynių vargu ar fizinė pusė drastiškai pasikeis, tuo tarpu mentalitetas. Todėl pasirengimas yra gyvybiškai svarbus ir atsispindi mąstysenoje.

JIS:Būdamas Jensono mitybos specialistu, tai, ką jūs sakytumėte, yra geros dietos esmė?

MC:Gerai kalbant vairuotojų požiūriu, svoris ir hidratacija yra labai svarbūs. Kadangi kiekvienų varžybų sąlygos labai skiriasi, yra svorio svyravimų, kuriuos mes atsveriame naudodami skysčių papildus, todėl drėkinimas yra labai svarbus maisto požiūriu.



Sezono pradžioje mes laikome maisto dienoraščius, kad stebėtume, ką valgo Jensonas, ir atliekami tyrimai, siekiant įsitikinti, kad jis nereaguoja į konkretų maistą. Gerai subalansuotą mitybą sudaro angliavandeniai, baltymai ir nedidelis riebalų kiekis. Stenkitės valgyti dažniau; penki maži valgiai per dieną yra gera pradžia.

JIS:Dėl prastos kokybės ir perdirbto maisto, turinčio įtakos jūsų odai, yra daug gėdos. Ar savo patirtimi pastebėjote, kad tai tiesa?

MC:Ne tiek dėl bendro tipo odos, kiek dėl alergijos. Mes praleidžiame daug laiko stebėdami, ar Jenson maistas nėra alergiškas. Tyrimai rodo, kad drėkinimas yra labai svarbus gerai odai, todėl aš rekomenduoju, jei mankštinatės 30 minučių, kad turėtumėte 350 ml vandens, ilgiau derinkite tai su sportiniais skysčiais.



JIS:Turite praleisti daug laiko aplink „McLaren“ komandą, kas, jūsų nuomone, daugiausiai laiko praleidžia savo priežiūros / odos priežiūros režime?

MC:Manau, norite, kad pasakyčiau čia Jensoną, ar ne?(Juokiasi)Mes visi esame labai užsiėmę, bet Jensonas pasirūpina savimi, o tai yra svarbu pasitikėjimo požiūriu. Netrukus „Peter Lux“ iš galvos ir pečių pasirodys vodcast'as, kuris galės suteikti jums daugiau patarimų apie vyrų viliojimą.

JIS:Ar turite viliojimo režimą? Koks yra tas produktas, be kurio negalite būti?

MC:Manau, kad šampūnas man yra pagrindinis; mes daug keliaujame, todėl svarbu, kad plaukai būtų švarūs.

JIS:Mike, kad galėtume šiek tiek daugiau sužinoti apie tave, čia yra keli greiti gaisro klausimai

JIS:Suknelė: protinga ar kasdieniška?
MC:
Protingas
JIS:Avalynė; Treningai ar batai?
MC:
Sportbačiai
JIS:Pasirinktas automobilis? Rankinis ar automatinis?
MC:
„Porsche 911“, vadovas
JIS:Gėrimai: gaivusis gėrimas ar vanduo?
MC:Vanduo
JIS:Komanda laimėti pasaulio taurę?
MC:
Anglija
JIS:Ar jūs remiate barzdą?
MC: (Juokiasi)Mclarenas reikalauja, kad būtume švarūs nuskusti, bet kitaip būčiau taip, taip.

JIS:Ir galiausiai, jei turėtumėte vieną patarimą, kurį galėtumėte duoti bet kam, kas tai būtų?

MC:Mėgautis gyvenimu!

Ačiū už sugaištą laiką Mike'ui, linkime vaikinams viso ko geriausio Valensijoje, ir mes vėl susitiksime čia liepos mėnesį dėl Didžiosios Britanijos „Grand Prix“.

www.headandshoulders.co.uk